Sposoby na upał w stajni
Lato już nadeszło i nikogo nie zaskoczyło pogodą – już na początku czerwca upały dawały się we znaki. Jako, że wraz z tą porą roku nadeszły również wakacje, to duża część jeźdźców spędza w stajni zdecydowanie więcej czasu, niż wcześniej. Warto mieć na uwadze, że ciągłe przebywanie w tak wysokiej temperaturze może być męczące i niebezpieczne i warto mieć na to pewne sposoby.
Jak jeździec może sobie pomóc w trakcie upałów?
Chroń głowę
Jest to absolutna podstawa, by uniknąć przegrzania oraz udaru cieplnego. Założenie standardowej czapki z daszkiem ochroni głowę przed słońcem i pozwoli lepiej widzieć dzięki rzucanemu przez daszek cieniowi.
Marka Eqst posiada w asortymencie przeróżne kolory czapek z daszkiem, dlatego warto odwiedzić sklep w celu zapewnienia sobie lepszej ochrony przed słońcem!
Przebywaj pod zadaszeniem
Jeżeli lubisz spędzać czas w stajni w czasie lata, to najlepiej nie spędzaj go zbyt wiele na pełnym słońcu. Istnieje wiele aktywności stajennych, które można wykonywać w najgorętszych godzinach bez ryzyka udaru lub przegrzania. Można np. wyczyścić sprzęt, pozmiatać korytarze lub zrobić koniowi dzień SPA.
Trenuj rano lub wieczorem
W trakcie upałów konieczne jest wybranie odpowiedniej pory na pracę z koniem, zarówno dla własnego dobra, jak i dla zwierzaka. Najlepiej jest trenować rano albo wieczorem, gdy temperatury stają się mniej dotkliwe.
Dobrym pomysłem jest również wybranie się w teren do lasu, zamiast treningu na placu. W takim terenie zazwyczaj jest chłodniej, a drzewa dają pewien rodzaj ochrony przed słońcem.
Korzystaj z wody
Wodna ochłoda dla jeźdźca i konia to świetne rozwiązanie na gorące dni. Bardzo fajnym pomysłem jest pławienie i kąpanie się razem ze zwierzakiem, co zapewni ulgę oraz dobrą zabawę. A jeżeli nie mamy dostępu do zbiornika wodnego, to zawsze można schłodzić się za pomocą myjki dla koni, zwłaszcza jeżeli wąż wyposażony jest w końcówkę umożliwiającą lanie wody o różnych rodzajach strumieni, np. mgiełka.
Pij dużo wody
Nawadnianie się w dużych ilościach to konieczność w trakcie gorącej pogody. Organizm w takich warunkach może potrzebować nawet powyżej 2 litrów wody dziennie!
Należy bezwzględnie pamiętać o zabieraniu ze sobą wody do stajni. Dobrym pomysłem jest nabycie butelki filtrującej, która pozwoli pić w miarę neutralnie smakującą wodę z kranu. Dodatkowo woda pobrana z takiego źródła będzie zimna.
Chroń skórę
Słońce w lato potrafi nieźle dać popalić skórze, dlatego należy zadbać również o jej odpowiednią ochronę. Regularne i poprawne używanie kremu z filtrem (koniecznie SPF50!) pozwoli uniknąć negatywnych skutków dłuższego przebywania na słońcu.
Dbaj o siebie i innych
Istnieje wiele sposobów na radzenie sobie z upałami w stajni. Warto o to zadbać, by nie narazić siebie oraz innych na niebezpieczeństwo. W końcu wakacje w stajni powinny być przyjemnością i zabawą, a nie codzienną walką z własnym organizmem!
Zapraszamy również na materiał poświęcony tej tematyce na naszym kanale YouTube.
