Upał w stajni

Jak radzić sobie w upał w stajni?

Upał w stajni nigdy nie jest przyjemne. Wysokie temperatury dopiero do nas doszły, a już mamy ich dość. Ciężko jest wytrzymać, a przecież szkoda pogody, żeby nie jeździć. Jest kilka zasad, które pozwolą Wam przeżyć i jeszcze cieszyć się latem!

Duża ilość płynów

Przede wszystkim musicie pamiętać, aby pić minimum 3 litry dziennie. Bierzcie ze sobą wodę na trening i w razie potrzeby napijcie się po jeździe lub w trakcie. Odstawcie soki, colę i inne słodkie napoje. Nie są najlepszym wyborem i nie ugaszą tak dobrze pragnienia.

Zaprzyjaźnij się z czapkami

Uwierzcie, że w upał w stajni czapka z daszkiem jest najlepszym przyjacielem. Poza jazdą, wszędzie noście ją na głowie. Uchroni Was przed udarem słonecznym, a także od przegrzania. Możecie znaleźć je zarówno w zwykłych sklepach jak i w sklepach jeździeckich – ozdobione typowo jeździecko. Naprawdę można w nich dobrze wyglądać!

Zacienione miejsce

Upał w stajni czasem może zmusić Was do opuszczenia ujeżdżalni. Wyruszcie w teren i poszukajcie łąki, gdzie będzie trochę cienia. Wystarczy kilka drzew i od razu jeździ się przyjemniej. Warto się na to zdecydować, chociaż może Wam się wydawać, że ciężko przeżyć bez idealnego podłoża na placu.

Krótszy trening

Gdy temperatury w stajni zaczynają wykańczać, postawcie na bardziej energetyczne, konkretne, ale krótkie treningi. 40-45min w zupełności wystarczy, żeby dobrze pojeździć, wykonać różne elementy. Koń będzie Wam wdzięczny i mniej zmęczony, przez co osiągnięcie więcej efektywności.

Elektrolity

Ostatnim punktem w radzeniu sobie, gdy nadejdzie upał w stajni, są elektorolity. Warto pamiętać, że trzeba je podawać zgodnie z zaleceniami i koniecznie zapewnić stały dostęp do wody, bo osiągnięcie przeciwny efekt. Znajdziecie zarówno te, które rozpuszczają się w wodzie jak i te dodawane do paszy w postaci suchej. Szczególnie polecam EquiPur i Baileys. Będą bardzo mocne w uzupełnianiu braków wypoconych podczas treningów, a w upały to rzecz bardzo powszechna./animalia.pl/equipur-elektrolyt-liquid-elektrolity-dla-koni-1l , https://animalia.pl/baileys-aqua-aide-electrolyte-wiaderko-2kg/szczegoly/9222/